Home / Kesehatan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

JANGAN ABAIKAN..!!!! Inilah Tanda - tanda Awal Anda Terserang Penyakit Mematikan ~ Bantu Share

Orang kerap alami tanda-tanda yang terkait dengan kanker saat terlambat. Ini penyebab penyakit itu membutuhkan sekian banyak kehidupan. Apabila orang seringkali dilaporkan tanda-tanda halus, penyembuhan kanker akan tambah lebih mudah. Ini yaitu tanda-tanda paling umum dari kanker diabaikan oleh beberapa orang.



Penurunan berat badan. Penurunan berat badan yg tak dapat diterangkan dan mendadak yakni alarm bahwa ada satu hal yang salah dengan metabolisme. Mungkin saja ada system patologis yang menyebabkan gizi buruk, kehilangan nafsu makan, atau penyerapan yang buruk dari makanan. Berat badan yakni fitur yang sangat umum dari hampir semuanya kanker.

Dada Nyeri. Jadi tanda-tanda dengan etiologi sangat kompleks, nyeri dada tidak mudah untuk mengevaluasi berdasarkan pada kontrol fisik. Hal sejenis itu dapat karena oleh penyakit jantung, penyakit paru-paru, penyakit esofagus, hernia perut, serta oleh permasalahan kejiwaan. Tiap-tiap pasien dengan nyeri dada harus di cek dengan benar untuk mengecualikan kanker paru-paru dan organ lain di rongga dada.

Batuk persisten., Periode panjang terus-menerus, batuk non-produktif, terutama saat pagi hari yakni tanda-tanda yang paling umum pada pasien dengan kanker paru-paru. Namun, jangan sampai takut sebagai bronkitis gawat dan asma bronkial datang dengan ini dapat. Anda harus berkunjung ke dokter dan lakukan rontgen dada untuk lihat apa patologi yang menyebabkan batuk Anda.

Kelelahan. Perasaan kritis penyakit dan kelelahan mungkin saja berkenaan dengan kanker. Organisme menggunakan pasukannya membela melawan dengan tumor, yang bikin perasaan sakit dan kekurangan.

Perubahan warna kulit. Apabila kulit Anda berpindah warna di sebagian tempat, terutama apabila Anda tidak rasakan sensasi yang berkenaan dengan itu, kanker kulit mungkin saja saja jadi pemicunya. Melanoma biasanya terlihat sebagai tahi lalat coklat atau gelap yang lalu tumbuh dan jadi tidak teratur berupa dan warna. Secara teratur mengecek perubahan memfitnah dari mol yang ada dianjurkan dalam umumnya orang dengan semakin lebih 50 tahi lalat pada kulit.

Benjolan di Kulit. Ada semuanya tipe benjolan di permukaan kulit, dan tidak ada langkah mudah untuk Anda untuk meyakinkan apakah itu mempunyai potensi kanker atau tidak. Hal yang paling penting yakni untuk mengecek perubahan dan perubahan benjolan. Apabila jadi tambah dalam ukuran dan mulai berdarah, Anda harus menghubungi dokter Anda untuk kerjakan kontrol detail.

Sakit perut. Demikian pula untuk nyeri dada, nyeri perut bisa pula karena oleh bermacam segi. Kanker yang mungkin saja saja dapat menyebabkan sakit perut meliputi : kanker perut, kanker usus, pankreas dan kanker hati, limfoma, leukemia, dan bahkan kanker ovarium. USG pencitraan yakni pilihan diagnostik pertama untuk organ perut check-up, dan CT dan MRI dapat ikuti.

Perdarahan dari MISSV. Pendarahan dari vagina pada periode tidak normal. Walaupun periode bisa datang lebih awal atau lambat dari yang di idamkan, dianjurkan untuk bertandang ke dokter kandungan apabila ketidakteraturan senantiasa. Selain itu, apabila perdarahan berkenaan dengan nyeri panggul, serv1ks dan uterus tumor harus disingkirkan.

Perubahan pay**dara. Masing-masing benjolan atau asimetri Anda saksikan di dada Anda dikenakan penyelidikan setelah itu. Sekitar 30-60 persen wanita memiliki penyakit payudara fibrokistik, yang dimaksud penyebab paling umum dari temuan ini. Namun, penyakit ini dapat berkembang dan berkembang jadi kanker payudara. Mamografi yakni langkah yang sangat akurat dan nyaman untuk skrining dan pencegahan kanker payudara.

Perubahan kuku. Perubahan mendadak pada kuku dapat memberi tanda-tanda beberapa tipe kanker. Cokelat atau hitam beruntun atau titik bawah kuku dapat memberi tanda-tanda kanker kulit. " Clubbing " atau ujung diperbesar dari jari dan kuku melengkung mungkin saja saja perlihatkan kanker paru-paru. Kuku pucat dan putih mungkin saja saja yaitu sinyal tanda dari kanker hati. 

Sumber: redaksi9.com

Ketela Pohon Mampu Menyembuhkan Penyakit Rematik, Sebagai Antioksidan, Anti Kanker Dan Tumor, Berikut Cara Mengolahnya




KETELA POHON dikenal dengan nama singkong atau ubi kayu (manihot utilissima) jua cassava. Tanaman ini merupakan salah satu jenis tanaman pangan yang populer di Indonesia. Umbinya sering dimanfaatkan sebagai makanan pokok selain padi atau beras. Sedangkan daunnya dikenal sebagai salah satu jenis sayuran untuk dimasak.

Tanaman ini pertama kali dikembangkan di kawasan Amerika Selatan, terutama di Brasil dan Paraguay, dimana pemanfaatan ketela pohon sudah berlangsung pada masa prasejarah di sana. Namun, saat ini singkong dikenal luas di seluruh penjuru dunia. Ketela pohon masuk ke wilayah Nusantara pada abad ke-16, dibawa oleh bangsa Portugis.

Manfaat

Selain mengenyangkan karena menjadi salah satu sumber karbohidrat, ketela pohon juga mengandung banyak nutrisi lainnya, seperti kalori, fosfor, zat besi, Vitamin C, Vitamin B1, protein, amilum, hidrat arang, dan lemak. Maka dari itu, singkong juga bermanfaat untuk mengobati beberapa jenis penyakit.

Ketela pohon dipercaya menyembuhkan penyakit rematik, sakit kepala, diare, cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, meredakan demam, mneyembuhkan luka (termasuk luka bernanah dan luka karena terkena panas), meningkatkan stamina, sebagai antioksidan, anti kanker, anti tumor, dan menambanh nafsu makan.
Olahan

Singkong dapat diolah menjadi berbagi jenis makanan yang lezat dan nikmat. Salah satu jenis makanan dari bahan utama ketela pohon yang sedang populer di Indonesia saat ini adalah singkong keju. Berikut ini bahan dan cara membuatnya:

Bahan:
• 1 kg singkong, bersihkan dan potong
• 6 siung bawang putih, haluskan
• 2 sendok makan garam atau secukupnya
• Air es secukupnya
• 1 sendok teh ketumbar halus
• Keju secukupnya

Cara Membuat:
• Siapkan 1 liter air dalam panci, panaskan dengan api sedang.
• Masukan bumbu yang telah dihaluskan
• Rebus singkong sampai empuk dan merekah (jangan sampai hancur)
• Siapkan air es di baskom
• Setelah singkong empuk angkat singkong tersebut dan tiriskan
• Guyur singkong dengan air es
• Bungkus singkong yang sudah dingin dengan pada plastik bening
• Masukan ke freezer lemari es, biarkan hingga agak membeku
• Panaskan minyak goreng di wajan
• Gorenhg singkong yang sudah agak membeku hingga warnanya berubah kuning keemasan
• Angkat dan tata singkong goreng diatas piring saji
• Taburi keju parut selagi panas
• Siap untuk disantap

ALHAMDULILLAH, SUDAH DITEMUKAN OBAT ALAMI GAGAL GINJAL TANPA HARUS CUCI DARAH, BANTU SEBARKAN AGAR BISA DI MANFAATKAN ORANG LAIN



Daun kelor adalah salah satu type sayuran yang saat ini popular lantaran mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Bila Kita Saksikan di balik kelor ternyata daun kelor itu Mengandung
3x Potasium dari pada Pisang
4x Vitamin A dari Wortel
25x Zat Besi dari pada Bayam
7x Vitamin C Jeruk
4x Kalsium Susu
3x Protein Yoghurt

Sungguh luar biasa bukan? Sayur ini asli Indonesia telah populer faedahnya hingga ke mancanegara. Banyak peneliti yang telah menemukan faedah daun kelor untuk kesehatan badan.

Daun kelor sudah dianggap juga sebagai tanaman ajaib yang bisa dipakai sebagai obat herbal semua penyakit. Kandungan vitamin C daun kelor semakin banyak dari sayur ataupun buah lainnya, Diluar itu, kandungan vitamin A serta potasium dalam daun kelor sangatlah tinggi.

Tak heran bila daun kelor di anggap juga sebagai tanaman ajaib yang sangatlah bagus untuk badan.

Kandungan-kandungan dalam daun kelor ini bikin daun kelor memiliki sangat banyak faedah.

Faedah daun kelor untuk badan sangatlah banyak, dari mulai menyembuhkan penyakit dalam hingga penyakit luar. Berikut sebagian faedah yang dapat di ambil dari daun kelor.

1. Menyehatkan kulit

Daun kelor memiliki kandungan vitamin c serta antioksidan yang sangatlah tinggi, ke-2 zat ini sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Daun kelor yang dijadikan sebagai sayur serta dikonsumsi dengan cara teratur bisa menghaluskan kulit serta mencegah munculnya jerawat. Daun kelor yang ditumbuk dapat juga jadikan sebagai masker muka yang dapat membuat kulit muka makin halus serta cantik.

2. Mengatasi Diabetes

Salah satu faedah daun kelor yakni bisa menangani diabetes. Faedah daun kelor untuk diabetes bisa kurangi kadar gula dalam darah.

Daun kelor bisa dijadikan juga sebagai insulin alami untuk menangani diabetes. Makan sayur daun kelor dapat juga mencegah penyakit gula darah atau diabetes.

3. Menyehatkan Mata

Daun kelor juga banyak terkandung vitamin A yang sangatlah baik untuk mata. Mengonsumsi daun kelor bisa bikin mata senantiasa dalam situasi sehat serta jernih.

Daun kelor dapat juga mengobati penyakit mata, langkahnya dapat dikonsumsi segera maupun air rebusan daun kelor di basuhkan pada mata yang sakit setiap hari hingga sembuh.

4. Mencegah kanker

Antioksidan dalam daun kelor sangatlah tinggi, diluar itu daun kelor memiliki kandungan potasium yang banyak.

Salah satu faedah dari daun kelor yakni bisa mencegah kanker.
Faedah daun kelor untuk kanker yakni bisa memperlambat bahkan juga menghentikan serta menyingkirkan kanker yang ada dalam tubuh.

5. Menyembuhkan rematik

Daun kelor juga sangatlah baik untuk menyembuhkan rematik. Faedah daun kelor untuk penyembuhan rematik bisa kurangi rasa sakit pada sendi serta bisa kurangi penumpukan asam urat pada sendi hingga bisa mengobati rematik atau asam urat

Daun kelor memanglah telah sangatlah popular di mancanegara ataupun didalam negeri. Beragam penyakit dapat diobati dengan daun kelor. Selain bisa menyembuhkan beragam penyakit, daun kelor juga sangatlah baik untuk dikonsumsi setiap hari.

Faedah daun kelor yang dikonsumsi setiap hari yakni bisa meningkatkan kekebalan tubuh hingga tubuh tak gampang sakit. Selain itu, kelor dapat juga tingkatkan kekebalan tubuh dari beragam virus yang ada.

Dari Beragam Sumber

TOLONG BENAR-BENAR DIPERHATIKAN!! MENGERIKAN !! BERHENTI PAKAI HEADSET DARI SEKARANG, JIKA TELINGA DAN OTAK ANDA TIDAK INGIN RUSAK, BIAR LEBIH JELAS BACA 5 ALASAN INI BIAR KALIAN PERCAYA!!! (( MOHON Di SHARE YAA ))



Pendengaran yakni karunia indera yang diperoleh Tuhan pada kita agar kita dapat dengarkan berbagai suara yang ada di muka bumi itu. Hal sejenis itu telah sepatutnya kita syukuri karena bila satu diantara indera tidak bertindak dengan baik, jadi tubuh bakal alami penurunan kemampuan.

Satu di antara indera yang bertindak vital untuk tubuh manusia yakni telinga. Banyak anak muda yang mempunyai kebiasaan dengarkan musik favorite mereka dari perangkat handphone, PSP, MP3 atau MP4 player dengan penghubung headset handphone paling baru. 

Memang jika kita pakai headset ini cenderung lebih praktis dan l
ebih baik dari segi suara yang dibuat. Tak ada headset itu, nada yang dibuat akan sedikit pecah karena tidak tersambungsi selekasnya pada telinga dengan speaker itu. Pemakaian headset untuk dengarkan musik lewat langkah sangat berlebihan dapat mengakibatkan rusaknya pada telinga. Lebih parahnya lagi, bila hal sejenis itu senantiasa ditinggalkan, jadi potensi rusaknya otak bisa pula jadi lebih. 
Lantas apa pun potensi penyakit yang dapat karena dari pemakaian headset atau earphone ini? 
Baca penuturannya dibawah itu. 

1. Rusaknya Telinga Permanen 
Rusaknya pada telinga dapat jalan karena pemakaian headset lewat langkah terus-terusan. 
Hal semacam itu karena nada keras dari musik yang datang dari earphone yang dimiliki. 
Selain itu, frekwensi penggunaan yang sangat lama bisa pula menyebabkan rusaknya telinga permanen seperti pecahnya gendang telinga yang dapat turunkan pendengaran kita bahkan dapat juga menyebabkan tuli. 

2. Kehilangan Pendengaran di Umur Muda 
Banyak anak muda yang nikmati musik mereka dengan menggeber headset atau earphone mereka sampai volume maksimal. 
Jika hal semacam itu diakukan sejak mulai masih tetap muda, jadi potensi kehilangan pendengaran awal akan makin cepat jalan. 
Baiknya untuk berikanlah jeda demikian saat supaya telinga kita bisa punya kebiasaan kembali dengan kondisi default. 
Bila tidak, ketegangan telinga karena musik keras selalu jalan hingga dapat mengakibatkan rusaknya telinga permanen. 

3. Ambang Pendengaran Pemakaian 
headset atau earphone yang terlalu berlebih dapat juga mempengaruhi ambang pendengaran kita. Jika di waktu umum kita dapat mendengar satu hal dari jarak yang cukup jauh, namun dengan berubahnya amabng pendengaran, jadi kita cuma bisa mendengar nada dengan jelas saat jaraknya sudah cukup dekat. 

Hal sejenis itu diakui dapat mengakibatkan rusaknya otak karena oleh radiasi dari headset atau earphone itu. Hal sejenis itu dibuktikan dengan percobaan pada tikus dan tumbuhan. 
Otak tikus di pengaruhi oleh gelombang radiasi itu yang menyebabkan rusaknya pada otak tikus. 
Sedang pada tumbuhan, perlahan layu karena paparan musik keras yang menimpa sepanjang sekian hari. Lain dengan yang diperoleh perlakuan dengan memainkan musik lembut. 
Tanaman akan makin cepat tumbuh karena ada stimulasi positif dari musik yang lembut. 

5. Infeksi Telinga 
Pemakaian Earphone in Ear Monitor (IEM) memiliki peluang tinggi utnuk buat telinga terinfeksi. Hal sejenis itu karena oleh mekanisme pemakaian earphone yang masuk ke rongga telinga. Bila earphone yang dipakai tidak bersih, jadi potensi terjadi rad4ng pada rongga telinga makin besar. 
Memanglah penggunaan IEM itu demikian nyaman dan buat nada yang dibuat oleh earphone terdengar demikian terang. Bahkan juga sebagian jenis buat IEM yang benar-benar kedap nada. Sebaiknya anda tidak meminjamkan IEM anda ke orang lain. Ditakutkan bakteri yang ada di telinga ikut berpindah ke earphone anda. Jika sudah terkena infeksi, jadi telinga akan terasa gatal, dan bisa kurangi pendengaran anda. 

Kelima bah4ya di atas semoga dapat mengingatkan sebagian pembaca untuk lebih waspada dalam pemakaian headset atau earphone. Dengan hal itu kita masih tetap dapat nikmati karunia Tuhan yg tidak ada ubahnya itu. Semoga bermanfaat.

TOLONG di SHARE !! Berkat Daun kaktus Lidah Badak, Kanker Payudara Yang Anda Tengah Alami Bisa Sembuh Total. Berikut Cara Pengolahannya !


Satu diantara tumbuhan yang seringkali dicari orang untuk di untuk jadikan Obat Tumor Herbal yaitu tanaman yang di sebut Lidah Badak. Orang jawa menyebutnya sebagai daun entong-entongan .

Tumbuhan ini seringkali di temui di halaman rumah orang-orang yang biasanya di tanam sebagai tanaman hias. Tanaman ini termasuk jenis tumbuhan Kaktus daunnya tidak tipis serta di tumbuhi duri yang kecil-kecil dengan cara rata di permukaan daun serta batangnya. Daunnya yang sekian tak tipis kurang lebih 1 cm sama Centong serta hijau warnanya buat tumbuhan ini terlihat sekian Unik. 

Pohonnya dapat tumbuh tinggi, tetapi umumnya apabila pohonnya telah tinggi jadi biasanya akan di pangkas hingga pohonnya tidaklah begitu tinggi. Tanaman entongan atau di sebut lidah badak tak memiliki daun tetapi daunnya terbentuk sekali gus sebagai batangnya juga karena daunnya itu tumbuhnya sambung menyambung yang berupa seperti cengtong serta lebar daunnya juga kurang lebih selebar centong serta lama kelamaan setelah tua jadi daunnya itu akan membulat serta buat batang pohon sekaligus duri-nya akan menghilang dari batangnya. 

Daun lidah badak ini yang di gunakan orang yakni daunnya untuk obat tumor herbal atau obat kanker, terutama kanker atau tumor payudara. 

Pemakaiannya dengan cara seperti berikut ini : 

  • Ambillah Daun lidah badak sekedarnya. 
  • Bersihkan daun yang sudak kita mabil tadi dengan cara buang duri-nya lalu bersihkan hingga bersih. 
  • Parutlah Daun Lidah Badak itu serta saring di ambil airnya 
  • Minumlah air hasil perasan daun lidah badak itu, lakukan sebagian sehari 3 kali, minumlah ramuan ini selama sebulan.


Jika sakinya telah tak di rasakan lagi lebih dahulu sebulan jadi kita dapat berhenti meminum obat tumor herbal ini. 

Apabila Anda atau sanak keluarga menderita hal ini tak ada salahnya untuk cobalah resep obat ini, karena telah beberapa orang yang cobalah menggunakan obat tumor herbal ini serta mereka rasakan setelah itu, Bahkan ada pula yang alami kesembuhan dengan cara keseluruhan. 

Selain itu juga kita jangan pernah lupa memanjat doa pada Tuha Yang Maha Esa, semoga kita di berikanlah kesembuhan serta kesehatan. 

Selamat Mencoba!


INI ADALAH OBAT ALAMI TERBAIK UNTUK MENGATASI WASIR! BAHKAN DOKTER-DOKTER PUN TERKEJUT !!

Wasir atau ambeien adalah penyakit dimana dibibir anus mengalami pembengkakan, bila sudah parah atau stadium atas penderita sering kali keluar darah. Gejala pertama penyakit wasir atau ambeien ini adalah muncul benjolan kecil disekitar anus yang bila tidak diobati dengan segera akan bertambah besar dan sering mengalami pendarahan. Maka dari itu bila anda mengidap gejala wasir apabila masih kecil mending segera diobati sebelum stadium wasir tersebut akan bertambah parah.

Nah bagaimana kalau wasir sudah mengalami stadium yang lanjut atau stadium parah?? Yaa seperti yang dilakukan di stadium awal, cuman bedanya kita harus lebih teratur dan harus lebih menjaga kondisi tubuh juga makanan yang kita makan sehari-hari. Daripada wasir akan semakin parah dan hanya meja operasi yang dapat menyembuhkannya.

Penyebab-penyebab terjadinya wasir :

1. Terlalu lama duduk

Duduk terlalu lama bisa menimbulkan munculnya wasir, karena terlalu lama duduk membuat pelebaran pada bibir anus, yang bisa menyebabkan benjolan pada anus kita

2. Sulit BAB

Sulit BAB bisa menyebabkan timbulnya wasir atau ambeien, karena kurangnya asupan air putih juga makanan berserat, sehingga wasir dengan mudah akan muncul.

3. Pola makan

Pola makan juga sangat mempengarui munculnya wasir, makanan yang sangat besar memicu timbulnya wasir adalah makanan yang kurang serat, karena makanan yang kurang serat membuat kita sulit BAB. Dan pencernaan kurang bagus sangat besar memicu terjadi wasir muncul.

4. Kurang konsumsi air putih

Kurangnya konsumsi air putih dapat menimbulkan munculnya wasir, karena kurang pada tubuh kita air membuat proses pencernaa terutama pada usus akan tersumbat.

Setelah kita bahas pengertian wasir dan juga penyebab-penyebab munculnya wasir, kali ini saya bahas cara mengobati wasir secara alami. Sebenarnya banyak cara alami mengatasi wasir, kali ini saya bahas cara alami mengobati wasir dengan bawang putih.

Bawang putih bisa mengobati wasir dengan cara dioles. Caranya cukup mudah ambil bawang putih satu atau dua butir bawang putih lalu tumbuk sampai benar-benar halus, lalu campurkan dengan air panas dan aduk sampai merata. Lalu siapkan kain atau saringan halus, dan saring campuran air putih dengan bawang putih tadi. Oleskan setiap hari diarea benjolan wasir diusahakan sehabis BAB, karena sehabis BAB benjolan wasir posisi keluar. Oleskan ramuan tadi setiap hari dengan dibaengi konsumsi air putih secara rutin, niscaya wasir akan perlahan mengecil dan lama-lama akan hilang. Harap dicatat : gunakan secara teratur kalau benar-benar ingin sembuh, kalau tidak teratur jangan harap bisa sembuh total dari wasir.

Demikian artikel saya, semoga bermanfaat bagi semua penderita wasir dan bermanfaat juga bagi yang masih kena gejala saja.

Mengerikan !! Inilah Daftar Penyakit Akibat "Pipis" Berdiri, Lebih dari dibayangkan



Sudah hal yang lumrah cara kencing laki-laki dilakukan dengan cara berdiri, kencing berdiri selain secara etika kurang baik karena hewan pun melakukan kencing dengan berdiri.
Sebagai manusia, haruslah ada pembeda perilaku antara manusia dan hewan salah satunya dengan cara kencing yang lebih sopan dan memiliki unsur menyehatkan.

Sekarang ini di toilet mana pun, termasuk di pusat perbelanjaan macam mal hingga di tempat umum lainnya sampai terminal sekalipun, kita menemukan toilet khusus untuk kencing laki-laki pasti posisinya menggantung (urinal) dan ‘memaksa’ kaum lelaki melakukan kencing dengan berdiri.


Kenyataannya, kebiasaan kencing dengan posisi berdiri memiliki risiko kesehatan. Berikut penjelasannya:

Bahwa kencing berdiri bisa menyebabkan berbagai masalah dalam tubuh kita? Salah satunya kencing batu. Mungkin Anda sudah pernah mendengar nama penyakit yang satu ini, salah satu penyebabnya bisa saja karena cara kencing Anda yang salah.

Saat Anda kencing berdiri, terjadi stasis atau pengendapan air seni Anda di dalam kandung kemih yang menyebabkan konsentratnya mengendap dan membuat endapannya mulai tersusun untuk membentuk batu kandung kemih.

Disini sedikit penjelasan cara kencing yang baik yaitu cara kencing dengan cara duduk atau lebih tepatnya dengan cara jongkok.

Kenapa harus jongkok? Ini dia penjelasannya:

1. Aliran Kencing Akan Lebih Baik dan Sehat

Saat kita jongkok sempurna seperti saat buang air besar, kandung kemih kita akan tertekan dan semua air seni kita akan keluar dari tubuh tanpa bersisa & usahakan batuk-batuk kecil agar lebih tertekan lagi kandung kemih kita dan tidak bersisa lagi air seni kita.

Hal ini sesuai dengan penjelasan bahwa peningkatan tekanan intra perut akan membuat peningkatan tekanan intra vesica (kandung kemih) yang membuat aliran urin yang dikeluarkan menjadi lebih baik.

2. Agar Lebih Tuntas

Saat kita buang air seni dengan jongkok biasanya di ikuti kita buang gas (membuang sisa metabolisme lagi dan jarang sekali terjadi saat buang air seni dengan berdiri).

3. Posisi Berdiri Menyisakan Air Kencing

Saat kita buang air seni dengan berdiri kandung kemih kita tidak tertekan sehingga air seni masih tertinggal sebagian dalam tubuh, stasis yang terjadi dan kemungkinan untuk pembentukan batu kandung kemih menjadi meningkat

Maka dari itu mari kita membiasakan kencing dengan cara jongkok, bila berada di toilet umum maka pilihlah toilet yang tertutup atau kamar kecil dan tidak menggunakan toilet kencing yang menggantung (urinal).

Bagaimana pun langkah kecil ini bisa menghindarkan kita dari penyakit yang tentunya kita semua hindari.

LUAR BIASA !! Konsumsi Jus Ini,Bantu Atasi Mata Minus Dalam 10 Hari, Bahkan Untuk Orang yang Sudah Lanjut Usia !!


Ada beberapa cara menajamkan penglihatan mata, baik secara medis maupun secara alami. Kalau cara medis pasti akan membutuhkan biaya yang mahal untuk melakukan terapi atau membeli peralatan. Padahal yang perlu kita rawat bukan hanya mata saja, tapi banyak organ lainnya yang memerlukan perhatian.

Daripada mesti mengeluarkan uang banyak untuk membeli lensa mata atau kacamata dan pergi ke dokter mata, lebih baik pilih bahan alami saja. Gunakanlah beberapa tanaman yang dipercaya ampuh menajamkan mata secara natural dan permanen. Mungkin selama ini kita berpikir bahwa kacamata bisa menyembuhkan kekurangan penglihatan yang kita alami. Tapi, kenyataannya kacamata atau lensa hanya membantu untuk melihat lebih jelas bukannya menyembuhkan.
Sebelum menuju cara menajamkan penglihatan, mari kita bahas dulu nutrisi yang diperlukan oleh mata. Diantaranya,

Vitamin A, C, E dan mineral (tembaga dan zinc)
Antioksidan diantaranya, beta karoten zaexanthin dan lutein yang akan melindungi makula dari paparan sinar matahari.
Makanan yang mengandung sulfur, sistein dan lesitin yang bisa melindungi mata dari katarak.
Anthocyanin yang berupa anggur, blueberry dan goji berrie yang mengandung anti inflamasi dan antioksidan tinggi bisa menajamkan mata.
DHA yang merupakan asam lemak dari ikan air dingin (salmon, makarel, sardine dan ikan cord).
Ketika kamu mengalami masalah mata tapi tidak tahu akar permasalahannya tentu bisa bertambah buruk. Tapi, setelah kamu mengetahui kandungan yang dibutuhkan oleh mata kamu bisa makanan yang tepat untuk menajamkan penglihatan. Untuk lebih jelasnya simaklah ualasan di bawah ini!

Cara menajamkan penglihatan secara alami dan permanen

Bahan-bahan:

  • 100g jus lidah buaya
  • 500g walnut atau kacang kenari yang telah dihaluskan
  • 300g madu
  • 3 atau 4 buah lemon

Cara pembuatan jus penajam penglihatan

Campurlah semua bahan dan masukkan ke dalam blender. Kemudian blender semuanya sampai halus dan tercampur semuanya. Untuk lidah buaya kamu harus mencucinya menggunakan air dingin dan buang durinya. Setelah menjadi jus langsung konsumsi.
Kamu harus meminumnya 3 kali sehari dengan dosis 1 sdm pada 30 menit sebelum makan. Rutinlah mengkonsumsi jus menajamkan penglihatannya ini sampai matamu benar-benar bisa melihat dengan jelas. Mungkin selama 10 hari penglihatanmu membaik dan bisa beraktivitas dengan baik pula.

Cara menajamkan penglihatan menggunakan jus ini tidak hanya baik untuk mengobati mata saja, tapi bermanfaat juga bagi kesehatan tubuh. Untuk penggunaan lidah buaya jangan tanaman yang usianya lebih dari 3 tahun. Sebab berbahaya bagi kamu yang mempunyai masalah dengan kardiovaskular, kehamilan di trimester terakhir, TBC dan penyakit lainnya.

Akan lebih baik jika kamu berkonsultasi lagi dengan dokter sebelum mengkonsumsi jus tersebut! Jika dokter memperbolehkannya silahkan buatlah ramuan itu agar penglihatanmu tetap terjaga sampai tua.

Itulah cara menajamkan penglihatan yang mudah dan sederhana. kamu bisa memanfaatkannya sembari melakukan pengobatan mata secara medis.


Sumber: naturalhealingmagazine.com

Mau Punya Wajah cantik dan Awet Muda dalam 10 hari? Yuk coba TERAPI SENDOK!!


Sudah menjadi suatu kepastian bahwa setiap manusia semakin bertambah usia, akan semakin menua. tidak sedikit orang khususnya wanita melakukan berbagai perawatan kulit dan wajah agar tetap terlihat menarik dan awet muda. Seiring dengan bertambahnya usia Lambat laun kulit mulai nampak memiliki kerutan dan lingkaran hitam serta kantung mata. Meskipun begitu, Anda tidak perlu terlalu Khawatir karena ini adalah tanda-tanda normal dari penuaan, dengan bertambahnya umur dan paparan zat kosmetik yang digunakan setiap hari, secara perlahan elastisitas kulit mulai menurun dan penuaan sel akan lebih nampak. Jika Anda ingin menjaga keindahan dan penampilan wajah agar tetap terlihat muda, coba gunakan terapi sendok. Sendok pijat ini direkomendasikan oleh Rene Koch seorang dokter dsan ahli kecantikan Jerman

Manfaat terapi pijat wajah dengan sendok
Tidak memerlukan biaya karena dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja dan oleh siapa sjaDapat menghilangkan kelebihan cairan yang sering ditemukan dalam jaringan, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi garis-garis halus terlihat dan keriput, meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit, semua ini dalam kenyamanan rumah Anda dan bebas biaya

Alat dan bahan yang dibutuhkan :

Siapkan dua sendok teh, mangkuk kecil berisi minyak esensial seperti zaitun, bunga matahari atau minyak biji rami) dan segelas air dingin dan es batu

Langkah-langkah terapinya:

Bersihkan wajah Anda terlebih dahulu, oleskan pelembab wajah secara menyeluruh. sterilkan sendok menggunakan alkohol dan simpan di dalam gelas berisi air dingin dan es

Setelah sendok dingin, letakkan mereka pada kelopak mata bagian atas. Lalu tahan selama 10 detik, ulangi teknik ini selama 5 kali. Teknik ini sangat baik untuk menghilangkan pembengkakan di daerah kelopak mata.

Sebelum memulai dengan pijat wajah, simpan sendok dalam minyak hangat. Kemudian tekan dengan lembut pada garis-garis wajah Anda.


Mulailah dengan dahi dari atas hidung dan terus melalui kuil dan garis pertumbuhan rambutGunakan pada kelopak mata dengan gerakan putaran dari sudut dalam dan kembali.Gunakan di pipi dari awal lubang hidung; di dagu. Masing-masing gerakan ini harus dilakukan sepuluh kaliUntuk lebih memudahkan dan melicinkan kulit wajah, Anda perlu mengoleskan lebih banyak minyak di atasnya. Setelah Anda selesai pijat, gunakan air hangat untuk benar-benar membersihkan wajah. Waktu maksimum pijat wajah ini harus mencapai sepuluh menit. Mulailah dengan 1-2 menit pada hari pertama Anda dan secara bertahap meningkatkan durasinya setiap hari. Lakukan setiap hari. Efek terbaik dapat terlihat jika Anda melakukannya selama 10 hari berturut-turut

Semoga bermanfaat.
Sumber : Infoherbalis

BANTU SHARE YA : BEGINI CARA MENGECILKAN PORI-PORI SECARA TRADISIONAL YANG WAJIB KAMU COBA! BACA SELENGKAPNYA DISINI....


Semua wanita pasti menginginkan wajah cantik dan terlihat awet muda. Sayangnya banyak wanita yang memiliki pori-pori besar hingga membuat mereka terlihat lebih tua dan menjadi kurang percaya diri. Banyak langkah ditempuh untuk mengecilkan pori-pori wajah.

Mulai dari menutupinya dengan riasan tebal sampai ke klinik kecantikan. Walau sebenarnya menutup pori-pori dengan riasan tebal bukanlah inspirasi yang baik. Menutupi dengan rias tebal malah dapat menyebabkan jerawat. Sedangkan bila kita pilih klinik kecantikan, pastilah perlu dana spesial untuk lakukan perawatan ini.

CARA MENGECILKAN PORI-PORI WAJAH

Tahukah anda, bahwa ada banyak langkah yang dapat dikerjakan untuk mengecilkan pori-pori wajah selain dengan pergi ke salon kecantikan. Yakni dengan memakai bahan-bahan alami. Dan di bawah ini jejeran daftar bahan alami yang bisa membantu anda mengecilkan pori-pori kulit wajah.

1. Lemon 

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin inilah yang dapat beri kesegaran wajah. Bila wajah telah segar, pasti pori-pori dapat mengecil dengan sendirinya. Anda hanya butuh memotong lemon menjadi dua sisi. Kemudian peras lemon ke dalam gelas. Berikan perasan lemon ini setiap malam sebelum tidur. Atau anda dapat memotong lemon tipis-tipis Lalu tempelkan irisan lemon tadi ke wajah anda yang memiliki pori-pori besar. Selain mengecilkan pori, lemon dapat juga mengencangkan kulit anda.

2. Tomat 

Tidak kalah dengan lemon, tomat juga kaya akan vitamin C yang berperan juga untuk beri kesegaran kulit anda. Tidak hanya menyegarkan kulit, kenyataan terbaru yang ditemukan tomat dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah anda. Langkahnya mudah anda dapat menumbuk tomat hingga halus. Kemudian berikan di wajah seperti kenakan masker lalu diamkan sampai kering. Sesudah kering basuh dengan memakai air dingin sampai bersih. Air dingin dapat menaikkan kesegaran wajah anda. Baca lebih banyak tentang manfaat masker tomat untuk wajah.

3. Madu 

Madu tidak hanya di kenal untuk menghaluskan kulit. Madu dapat juga dipakai untuk mengecilkan pori wajah. Anda dapat memoleskan madu di wajah anda. Kemudian biarlah mengering. Sesudah kering anda dapat membilasnya dengan air. Anda juga bisa memberikan perasan jeruk lemon. Perasan jeruk lemon ini dapat memaksimalkan kerja masker madu untuk memperkecil pori-pori. Diluar itu lemon dapat juga memberi aroma segar yang membuat anda lebih santai waktu memakainya.

4. Ketimun/Mentimun 

Ketimun telah populer untuk masker kecantikan. Manfaat timun ini berbagai macam. Seperti melembabkan kulit, menghaluskan wajah, dan memperkecil jerawat. Namun nyatanya ketimun dapat dijadikan untuk memperkecil pori-pori wajah. Cara membuat masker ketimun untuk memperkecil pori-pori wajah sedikit berbeda. Pertama haluskan ketimun menggunakan blender. Ini ditujukan agar ketimun jadi sangatlah halus seperti bubur. Ke-2, tambahkan sedikit tepung maizena. Sesudah rata, berikan di wajah. Biarlah sampai mengering lalu basuh menggunakan air hingga bersih.

5. Es Batu 

Es batu biasanya hanya dipakai untuk mendinginkan minuman. Walau sebenarnya ada manfaat lain dari es batu yaitu untuk menyegarkan wajah dan memperkecil pori-pori wajah. Es batu dapat juga mengurangi produksi minyak di wajah. Anda dapat menggosokkan es batu ke wajah anda secara perlahan-lahan. Gosokkan selama 15-30 menit. Yakinkan anda bersihkan wajah anda terlebih dulu sebelum menggosokannya es batu ke wajah agar kotoran di wajah tak menyumbat pori-pori wajah yang akan dibersihkan.

Itulah beberapa cara untuk mengecilkan pori-pori wajah dengan bahan tradisional. Anda bisa lakukan perawatan secara tradisional ini dirumah saat akhir minggu. Bahannya juga mudah didapat di sekitar rumah anda juga. Selain itu langkah tradisional juga semakin dapat menghemat biaya. Untuk hasil yang optimal lakukan secara teratur. Semoga panduan ini dapat menolong. Bila pori-pori mengecil anda akan lebih yakin diri dan tampak lebih awet muda bukan?


Sumber: http://media-kesehatan-terpercaya.blogspot.co.id

Wah Ternyata Masker Ini yang Jadi Rahasia Kulit Wajah Wanita Jepang Halus dan Kencan, Kamu Juga Bisa Bikin di Rumah Lho !!


Beras sudah sejak ratusan tahun menjadi rahasia kecantikan wanita Jepang. Selain mengencangkan kulit juga bisa membuat kulit putih dan kenyal.  Beras yang diolah menjadi nasi ini ternyata punya khasiat yang bagus untuk wajah. Selain dikonsumsi, beras mengandung vitamin B kompleks dan bisa menstimulasi pertumbuhal sel-sel kulit baru.

Nutrisi dari beras ini bisa membuat kulit lembut, bercahaya, hingga mencegah keriput! Untuk membuat ramuan wajah ini, Anda hanya membutuhkan 3 bahan alami. 

Bahan-bahan:

Sediakan 3 sdm beras
1 sdm madu
1 sdm susu. 

Cara penggunakaan:

Pertama, ambil nasi yang telah dimasak lalu saring dan masukkan susu lalu masak hingga lembut hampir seperti bubur. Jangan buang dahulu air beras tersebut. 

Setelah itu tambahkan madu ke dalamnya. Sebelum memakainya, ada baiknya bersihkan dahulu wajah Anda dengan menggunakan sabun, lalu keringkan. Oleskan masker beras ke seluruh wajah, lalu biarkan sampai kering.

Setelah maskernya kering, basuhlah wajah Anda dengan air beras. Mengapa harus dengan air beras? Air ini berguna sebagai pelembab wajah yang bisa membantu sirkulasi, mencegah bintik-bintik hitam, dan mengurangi peradangan. Tak perlu krim anti pelindung matahari, air beras ini juga bersifat melindungi wajah dari matahari secara alami.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini satu minggu sekali. Apabila dilakukan terus menerus, wajah akan tampak seperti 10 tahun lebih muda! Anda juga bisa menyimpan air beras atau air tajin tersebut selama 4 hari. 

Jika sempat, gunakan air tersebut di pagi hari dan malam untuk sebagai toner wajah. Biar praktis, Anda juga bisa membekukannya di dalam cetakan es. Setelah membeku, gunakan es batu tersebut untuk memijit-mijit wajah.

Mengejutkan !! Konsumsi Telur Bisa Sebabkan Kanker Prostat dan Ovarium, Mitoskah?

Mengejutkan !! Konsumsi Telur Bisa Sebabkan Kanker Prostat dan Ovarium, Mitoskah?

TELUR adalah sumber protein yang baik untuk melangsungkan diet sehat. Namun, beberapa kasus kanker ovarium menunjukkan telur menjadi salah satu risiko kanker ovarium dan kanker prostat. Benarkah informasi ini?

Sebuah penelitian mengklaim, mengonsumsi lebih dari dua telur seminggu dapat meningkatkan 80 persen risiko kanker tersebut dan mengonsumsi satu telur seminggu dapat meningkatkan 70 persen kanker.


Telur merupakan sumber kaya kolesterol dan terlibat dalam sintesis hormon seks, seperti testosteron dan estrogen. Pengaruhnya dapat mempromosikan pertumbuhan sel kanker pada jaringan hormon sensitif di ovarium dan prostat.


Veronika Powell, aktivis senior dari Viva!Health mengatakan, risiko kesehatan serius mampu mengembangkan kanker yang berkaitan dengan hormon seks.
Penelitian ini mengklaim, kandungan zat yang disebut kolin dapat berkontribusi serius pada kanker prostat.

Lain pandangan, Emma Shields dari Health Information Officer, mengatakan bahwa kita tidak perlu cemas akan indormasi tersbut.
"Tidak ada bukti yang kuat bahwa telur terkait erat dengan kanker. Telur masuk ke dalam diet sehat dan tidak yakin diketahui dapat menyebabkan risiko kanker," jelas Shields.
Penelitian ini perlu menganalisa pola variasi diet dalam periode lama. Terlepas dari diet sehat, menurutnya tidak ada bukti bahwa kita perlu menghindari telur hanya untuk mencegah kanker prostat dan ovarium.

Dr Juliet Gray. seorang ahli gizi, juga meyakinkan tidak ada bukti nyata yang menghubungan konsumsi telur dan kanker ovarium. Melainkan, penelitian menghubungkan konsumsi telur mampu mendatang kesehatan, khususnya berperan besar dalam pengendalian berat badan.

"Telur justru mengandung nutrisi penting, terutama vitamin D, vitamin B12, dan vitamin B2, serta yodium, selenium, dan asam lemak omega-3. Nutrisi ini penting dan hanya ditemukan dalam telur," tukas Gray. Demikian dilansir dari Express, Senin (20/3/2017).

Sumber: okezone.com

Baca Juga :  INI ADALAH OBAT ALAMI TERBAIK UNTUK MENGATASI WASIR! BAHKAN DOKTER-DOKTER PUN TERKEJUT !!

Bak Sihir, Lendir Tiram Muluskan Kembali Luka Parut pada Kulit. Baca Penjelasannya Lalu Bagikan Jika Bermanfaat. Aamiin


Sejenis tiram sederhana akan dapat membantu manusia menghindari luka parut. Zat lengket yang secara alamiah dihasilkan oleh makhluk laut itu ternyata bisa menjadi suatu unsur lem yang secara mulus menutup luka pada kulit tikus-tikus.

Lem seperti itu bisa dipakai untuk mencegah luka-luka parut yang terlihat jelek setelah irisan tidak sengaja atau pembedahan, demikian seperti dikutip dari New Scientist pada Kamis (18/5/2017).


Allison Cowin dari University of South Australia mengatakan, "Jika hal itu berhasil diulangi pada manusia, ini bisa menjadi sesuatu yang besar untuk terapi luka." Cowin sendiri tidak terlibat dalam penelitian ini.

Luka parut terbentuk ketika lapisan kolagen dalam kulit menganga. Serat-serat kolagen bukannya membentuk ulang pengaturan awal seperti anyaman keranjang, tapi malah menghasilkan gumpalan-gumpalan paralel penutup luka sehingga tampil seperti benjolan luka parut.

Salah satu cara mengurangi pembentukan luka parut adalah dengan pemberian decorin, suatu protein kulit yang terlibat dalam organisasi kolagen itu. Akan tetapi, decorin adalah struktur fisik yang rumit sehingga sukar disintesis sehingga tidak dipakai di klinik.

Lendir Lengket

Untuk mengatasi masalah itu, Hyung Joon-cha dan rekan-rekannya dari Pohang University of Science and Technology di Korea Selatan menciptakan versi sederhana zat decorin tersebut.

Mereka mengombinasi sebagian kecil protein decorin dengan suatu molekul pengikat kolagen dan zat lengket yang dihasilkan oleh tiram.

Lem yang dihasilkan tiram itu diujikan pada beberapa tikus yang memiliki luka mendalam selebar 8 milimeter. Cairan lengket tersebut dioleskan di atas tiap luka dan ditutupi dengan selaput plastik. Tikus-tikus lain dalam kelompok kendali (pembanding) hanya diberi selaput plastik menutupi luka, tapi tanpa olesan itu.

Menjelang hari ke-11, luka pada tikus-tikus yang diobati sudah mencapai sekitar 99 persen. Sementara itu, luka pada tikus-tikus yang tanpa obat hanya mencapai sekitar 78 persen.

Menjelang hari ke-28, tikus-tikus yang mendapatkan pengobatan telah pulih sepenuhnya dan luka parutnya nyaris tidak terlihat. Sementara itu, tikus-tikus dalam kelompok pembanding memiliki luka parut tebal berwarna ungu.

Sumber: Liputan6.com

19 Khasiat Minyak Bunga Matahari: Untuk Kesehatan, Kecantikan, Kulit, Wajah, Rambut, dll

Minyak Bunga Matahari
Minyak Bunga Matahari | Sumber gambar: Torange.biz
Minyak bunga matahari diperoleh dari biji bunga matahari. Para pecinta keindahan bunga sudah tidak asing lagi dengan yang namanya bunga matahari.

Pada biji bunga matahari bisa memproduksi minyak, dimana minyak biji bunga matahari diperoleh dari pengekstrakan dari biji bunga matahari.

Kandungan berupa beta-karoten dan vitamin A yang ada di dalam minyak biji bunga matahari, menjadi salah satu kandungan yang paling bermanfaat.

Secara umum, minyak bunga matahari mempunyai kandungan nutrisi yang cukup seimbang, sehingga memberikan kegunaan penting bagi kesehatan tubuh. Selain vitamin A, terdapat kandungan vitamin E dan lemak sehat Omega-6.

Manfaat Minyak Bunga Matahari

1. Menurunkan Kolestrol Jahat
Kolestrol tinggi bisa menyebabkan masalah yang mengerikan bagi kesehatan tubuh, yang paling umum diketahui adalah menyebabkan penyakit jantung, bahkan stroke.

Kandungan yang ada di dalam minyak biji bunga matahari bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kandungan omega-3 dan 6 yang sudah umum diketahui terdapat pada ikan, kandungan sehat ini juga terdapat pada minyak biji bunga matahari ini. Manfaat omega-3 dan 6 ini sangat penting dalam mengatasi masalah kolestrol tinggi (LDL).

Kandngan omega-3 dan 6 juga bisa diperoleh dari ikan salmon, tuna, kacang almond, dan kacang-kacangan lainnya.

Dari laman Amazine.co, bahwa kandungan asam lemak omega-3 memiliki fungsi yang vital dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama dalam mengatasi dan mencegah tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kandungan omega-3 berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Fungsi HDL adalah melindungi kesehatan organ jantung dan lainnya.

Mereka yang mencukupi kebutuhan tubuh akan omega-3, dijelaskan para ahli kesehatan bahwa mereka juga mampu menurunkan jumlah trigliserida di dalam darah.

Tingginya kadar LDL dan trigliserida mengakibatkan masalah berupa penumpukan plak di dinding arteri, yang kemudian bisa menyebabkan tingginya resiko seseorang terkena penyakit jantung atau stroke.

Sebagian para ahli kesehatan menjelaskan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan mampu menurunkan  kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Hal itu karena adanya kandungan penting asam lemak omega-3 di dalamnya.

Demikian juga, minyak bunga matahari memiliki kandungan omega-3 yang bermanfaat untuk itu.

Ahli kesehatan dari University of Maryland menjelaskan bahwa makanan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 memiliki keampuhan yang tinggi dalam usaha menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida di dalam tubuh.

2. Membantu Mencegah Kanker
Tanda-tanda kemunculan kanker saat awal-awal tubuh terkena kanker, umumnya orang-orang tidak menyadarinya karena tidak terasa. Seringkali ketika kanker baru memasuki stadium pertama tidak disadari kemunculannya.

Sehingga melakukan usaha kesehatan agar tercegah dari resiko kanker adalah hal yang sangat penting. Vitamin E yang terkandung di dalam minyak bunga matahari adalah antioksidan yang memiliki fungsi vital dalam menangkal serangan radikal bebas ke tubuh.

Dimana bahaya radikal bebas ini sangat serius, dampaknya bisa menyebabkan seseorang menglami kanker. Dimana serangan radikal bebas ini mengakibatkan tejadinya kekacauan pada sel-sel tubuh.

Sel-sel yang awalnya merupakan sel yang normal akan bermutasi menjadi bentuk-bentuk sel kanker. Resiko kanker usus besar dapat diminimalkan dengan rutin mengonsumsi minyak bunga matahari.

Dari laman Sylecraze.com, bahwa kandungan karotenoid yang ada di dalam minyak bunga matahari berkhasiat untuk membantu menurunkan resiko kanker paru-paru, kanker kulit dan kanker rahim.


3. Untuk Kesehatan dan Keindahan Kulit
Khasiat dari minyak bunga matahari bisa Anda manfaatkan untuk kesehatan kulit, disamping juga membuat kulit lebih indah. Hal itu karena kandungan vitamin E di dalam minyak bunga matahari yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Fungsi kandungan vitamin E ini yaitu menangkal paparan sinar UV / matahari yang berbahaya bagi kulit, sehingga efek buruk dari terlalu lama berada di bawah sinar matahari langung, bisa untuk diminimalisir. Manfaat lainnya yaitu untuk melancarkan proses regenerasi sel kulit.

Kandungan vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada sel-sel kulit yang sensitif akibat sinar ultraviolet.

Demikian juga, kandungan beta karoten di dalam minyak bunga matahari berfungsi dalam menangkal dan mengontrol radikal bebas yang masuk menyerang ke dalam tubuh, agar mencegah terjadinya kerusakan pada kulit, bahkan juga mencegah kulit terbakar dan mencegah kanker kulit akibat serangan radikal bebas.

Penggunaan minyak bunga matahari juga sering dilakukan dalam usaha perawatan kulit, dimana minyak bunga matahari dinilai ampuh untuk membuat kulit menjadi lentur dan lembut, sehingga hal ini juga membantu mencegah terjadinya penuaan dini

Minyak bunga matahari juga menjadi sumber asam lemak esensial yang berfungsi untuk memproteksi kulit dari terkena masalah infeksi bakteri. Sehingga bermanfaat untuk menjadikan kulit yang cerah dan sehat.

4. Untuk Rambut dan Kulit Kepala
Minyak bunga matahari dinilai memiliki khasiat luar biasa dalam menjaga kesehatan dan keindahan rambut, karena di dalamnya terkandung nutrisi penting berupa vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, Asam lemak dan asam folat.

Selain itu, terkandung mineral penting berupa kalsium, kalium dan zat besi. Kandungan Asam lemak omega sudah umum diketahui memiliki fungsi untuk memperkuat rambut agar tidak mudah rontok.

Pada beberapa studi menyatakan bahwa bahan minyak bunga matahari bisa diaplikasikan pada rambut, yang akan memberikan manfaat berupa perlindungan rambut dari paparan sinar matahari.

Rambut bisa lebih terjaga kesehatannya dan dapat meminimalisir dampak buruk dari terkena sengatan sinar matahari yang lama, dimana rambut tetap terjaga kesehatannya, kekuatannya dan juga rambut bisa lebih bersinar.

Kandungan di dalam minyak bunga matahari berperan sebagai emolien pada kulit kepala, guna menjaga kelembaban rambut.

Masalah kulit kepala kering perlu mendapatkan perhatian serius karena akibatnya yang bisa merugikan, baik pada rambut maupun kulit kepala itu sendiri, salah satunya bisa memicu timbulnya ketombe.

Bahan minyak bunga matahari ini bisa diandalkan untuk mengatasinya, bahan minyak bunga matahari seringkali dimanfaatkan di dalam produk perawatan rambut.

Anda bisa megaplikasikan minyak bunga matahari pada rambut sehingga nantinya bisa untuk mengatasi permasalahan rambut rusak dan kering. Caranya:
Pertama-tama siapkan kantong plastik
Tuangkan minyak bunga matahari pada cangkir, setengahnya saja, jangai sampai penuh. Lalu masukan pada kantong plastik yang sudah disiapkan tersebut.
Anda masukan juga pada kantong plastik tersebut minyak esensial berupa lavender, masukan sebanyak sepuluh tetes saja.
Tambahkan juga sebanyak dua sendok teh minyak vitamin E 1, serta satu sendok makan madu.
Kemudian kocok kantong plastik tersebut beberapa lama, hingga bahan-bahan di dalamnya tercampur hingga merata. Pastikan dalam mengocok, kantong plastik dalam keadaan rapat sehingga bahan-bahan di dalamnya tidak tebuang keluar.
Lalu siapkan sebuah mangkok besar yang di dalamnya diisi dengan air panas (jangan diisi air panas secara penuh).
Anda taruh kantong plastik tersebut di atas mangkok berisi air panas tersebut.
Biarkan beberapa lama, agar bahan ramuan di dalam kantong plastik menjadi hangat.
Setelah itu, buka kantong plastik, ambil ramuan tersebut lalu oleskan pada kulit kepala dan rambut. Setelah mengoleskan sampai merata, maka tutupi rambut menggunakan handuk hangat.
Setelah beberapa waktu, barulah lakukan keramasi pada rambut.
Bersihkan rambut hingga bersih kembali.

loading...
5. Mengatasi Jerawat
Timbunya jerawat akibat kotoran dan minyak berlebih pada folikel wajah yang ada dibagian bawah kulit wajah. Jerawat terjadi akibat jarang untuk mencuci wajah, apalagi setelah lama berada di jalanan besar.

Minyak bunga matahari yang di dalamnya kaya akan kandungan vitamin dan asam lemak esensial, memiliki fungsi yang penting sebagai lapisan pelindung bagi kulit wajah. Sehingga mencegah wajah mengalami peradangan, infeksi dan semacamnya.

Kandungan di dalam minyak bunga matahari dinilai efektif untuk membantu mencegah dan menghilangkan jerawat.

Untuk melakukannya, bahkan termasuk untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Maka caranya hanya dengan mengaplikasikan (mengoleskan) minyak bunga matahari pada bagian jerawat di wajah.

Kandungan vitamin A, C, D, dan E, serta asam lemak esensial berfungsi untuk membantu menghilangkan jerawat, juga membuat wajah lebih cerah.

6. Menjaga Kesehatan Jantung
Minyak bunga matahari memiliki kandungan penting vitamin E yang tinggi. Jenis lemak yang umum terkandung di dalam minyak bunga matahari yaitu jenis lemak tak jenuh, baik itu yang tunggal maupun ganda. Ini adalah jenis lemak yang sehat.

Kandungan lemak sehat tersebut yang dikombinasikan dengan kandungan vitamin E, menjadikan minyak bunga matahari cukup efektif dalam menjaga kesehatan jantung, dan secara umum termasuk minyak yang sehat untuk dikonsumsi.

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, yaitu termasuk keseimbangan asupan lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, bermanfaat besar untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Sebuah penyakit yang dikatakan para ahli kesehatan merupakan penyakit yang paling mematikan.

Menurut Dietary Guidelines dari badan ‘U.S. Department of Health and Human Services’, bahwa kadar lemak yang masih terkontrol dari berbagai jenis makanan yang dikonsumsi, yaitu idelanya 20 sampai 35 persen kalori adalah berasal dari lemak.

Itu setara dengan konsumsi batas lemak yang aman adalah 44-78 gram lemak per hari, dari total 2.000 kalori (kebutuhan harian). Itu adalah batas aman konsumsi lemak. Setiap orang mungkin memiliki tingkat kebutuhan kalori yang berbeda-beda, tergantung kondisinya.

Dengan konsumsi asupam lemak yang terkontrol (tidak berlebihan dan tidak kekurangan), mampu menjaga berat badan yang sehat dan ideal.

Konsumsi minyak bunga matahari dalam jumlah tepat (di dalamnya terkandung lemak sehat) bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan menjaga berat badan yang ideal

Dari laman Stylecraze.com. Terdapat kandungan lainnya pada minyak bunga matahari yaitu asam fenolik dan kolin, kedua kandungan tersebut juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan organ jantung.

Dari laman Organicfacts.net. Minyak bunga matahari yang tidak mengandung lemak jenuh, hal ini artinya manfaatnya mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Dengan begitu, maka menurun juga resiko terjadinya penyumbatan arteri, serta resiko serangan jantung, stroke dan hipertensi.

7. Menenangkan Saraf Dan Otot Tubuh
Di dalam minyak bunga matahari terdapat magnesium, fungsinya untuk menjaga keseimbangan zat kalsium di dalam tubuh. Dengan kadar zat kalsium yang tepat di dalam tubuh, memberikan manfaat untuk ketenangan saraf dan otot tubuh.

Kandungan magnesium ini membuat saraf pembuluh darah bisa berjalan dengan normal / sehat. Adapun jika seseorang kekurangan asupan magnesium akan berdampak buruk berupa resiko mengalami kejang otot tubuh, kram otot, hipertensi, migrain, dan tubuh rentan mengalami nyeri.

Dari laman Stylecraze.com. Folat atau asam folat yang ditemukan di dalam minyak bunga matahari bermafaat untuk mengoptimalkan proses pembuatan sel-sel baru di dalam tubuh. Kandungan magnesium dapat mencegah kram otot.

Disamping itu, kandungan triptofan bermanfat untuk membuat rileks otak dan membuat tidur bisa lebih nyenyak karena fungsinya yang membantu produksi neurotransmitter yaitu senyawa serotonin.

8. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan magnesium juga memiliki fungsi penting untuk kebutuhan tulang yang mencukupi, bahkan asupan magnesium termasuk kebutuhan yang utama dalam perkembangan tulang di dalam tubuh, sehingga tulang bisa tumbuh dengan sehat.

9. Mencegah Depresi
Kandungan magnesium juga bermanfaat untuk menstabilkan gangguan hati, sehingga mengonsumsi minyak bunga matahari berkhasiat untuk menjaga mood, serta mencegah depresi dan rasa cemas yang berlebihan. Kandungan magnesium bekerja di dalam tubuh untuk mengatur produksi oksida nitrat neuronal.

10. Untuk Kulit Wajah
Manfaat minyak bunga matahari berguna untuk mengatasi kulit kering, serta mencegah terjadinya iritasi dan peradangan pada kulit.

Kandungan beta karoten berfungsi untuk mengontrol radikal bebas yang menyerang, agar tidak memberikan dampak pada kerusakan kulit.

Selain itu, minyak buanga matahari mengandung asam lemak esensial serta vitamin A, C, D, dan E yang berkhasiat untuk melawan dampak buruk yang disebabkan serangan bakteri pada kulit.

Kandungan di dalam minyak bunga matahari juga memiliki keampuhan untuk membantu menghilangkan jerawat dan membuat kuli wajah lebih cerah.

Selain manfaatnya untuk memproteksi kulit agar terhindar dari dampak buruk sengatan sinar UV, minyak bunga matahari juga bermanfaat untuk membantu mencegah penuaan dini.

Penggunaan bahan minyak bunga matahari yang dilakukan rutin mampu menurunkan resiko penuaan dini. Tanda-tanda penuaan seperti munculnya keriput pada kulit. Kandungan Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang ampuh untuk menjadikan kulit terlihat cerah dan segar.

11. Pembersih Kulit Secara Umum
Anda bisa memanfaatkan minyak bunga matahari untuk membersihkan kulit. Anda bisa mencampurnya dengan minyak jarak untuk kemudian diaplikasikan pada kulit. Manfaatnya mampu menghilangkan sel-sel kulit mati, serta bisa membuat kekenyalan kulit tetap terjaga baik, sehingga Anda bisa tercegah dari tanda-tanda penuaan dini.

Baik itu mengaplikasikan langsung ke kulit, maupun dengan mengonsumsinya, minyak bunga matahari bermanfaat untuk banyak hal, yaitu:
Membuat kulit lembut.
Mengatasi masalah kulit kering
Membantu untuk menghilangkan atau mencegah timbulnya lingkaran hitam pada mata.
Membuat mata agar bisa tetap rileks walaupun dalam keadaan lelah.
Membantu untuk menghilangkan bintik-bintik gelap pada wajah
Menghilangkan bekas jerawat.
Bisa dimanfaatkan untuk menghapus bekas riasan hingga bersih.

12. Mencegah Arthritis
Dari laman Medindia.net. Kandungan di dalam minyak biji bunga matahari dinyatakan telah mampu untuk mencegah terjadinya masalah peradangan / inflamasi. Kandungan lipid utama berupa asam linoleat, mampu bekerja untuk mengurangi gejala peradangan yang muncul di kulit.

Kandungan ini bekerja dengan mengaktifkan peroksisom proliferatif-activated receptor-alpha (PPAR-α). Berdasarkan penelitian, hal itu sudah dikaitkan dengan penurunan tingkat keparahan penyakit rheumatoid arthritis.

13. Mencegah Asma
Dari laman Organicfacts.net. Fungsi kandungan minyak bunga matahari yang mampu berperan dengan baik sebagai anti-inflamasi, membuatnya dinyatakan oleh para ahli kesehatan mampu bermanfaat untuk menurunkan tingkat keparahan serangan asma, hal ini berkat sifat anti-inflamasinya itu.

Dari laman Medindia.net. Kandungan vitamin E yang ada di dalam minyak bunga matahari mampu mengurangi dan mencegah kerusakan pasokan oksigen ke jaringan tubuh, serta bisa mengobati peradangan, nyeri, dan reaksi alergi.

Sejumlah studi telah menemkan bahwa manfaat kandungan vitamin E dapat mengurangi bahaya bronkokonstriksi yang terkait dengan peningkatan resiko asma.

14 . Mencegah Penuaan Dini
Kandungan Vitamin E yang mampu melindungi kulit dari resiko kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, juga ampuh dimanfaatkan untuk mencegah penuaan dini. Secara berkala pemanfaatan minyak bunga matahari ini mampu mencegah ataupun mengurangi keriput pada kulit.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada minyak bunga matahari mampu melindungi kulit dari banyak masalah yang menganggu keindahan dan kesehatan kulit, serta bisa membuat kulit bisa terlihat selalu muda.

kandungan di dalam minyak bunga matahari mampu mencegah munculnya garis-garis halus, kulit keriput dan berbagai bentuk tanda penuaan lainnya.

Dari laman Stylecraze.com. Sering terkena paparan radikal bebas serta sinar matahari menimbulkan resiko peningkatan laju penuaan kulit, yang akhirnya mengakibatkan muculnya keriput dan garis-garis halus pada usia muda. Sifat antioksidan dari minyak bunga matahari mampu mencegah tanda-tanda penuaan dini.

15. Meningkatkan Sistem kekebalan Tubuh
Dari laman Medindia.net. Minyak bunga matahari memiliki kandungan asam linoleat yang mencukupi untuk pemeliharaan respon imun tubuh. Kandungan asam linoleat diperlukan tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar berjalan dengan normal.

Kandungan asam lemak esensial di dalam minyak bunga matahari ini membantu untuk membangun sel-sel baru dan jaringan tubuh, yang hal ini bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

16. Menyehatkan Pencernaan
Dari laman Medindia.net. Minyak biji bunga matahari terdapat kandungan tinggi asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), kandungan ini mampu bermanfaat untuk meningkatkan daya cerna tubuh sehingga Anda akan memiliki pencernaan yang terjaga kesehatannya.

17. Membantu Bantuan Berat Badan
Dari laman Medindia.net. Pada sebuah penelitian, konsumsi minyak bunga matahari dapat meningkatkan kadar adiponektin pada wanita pasca-menopause, yang hal ini dinyatakan mampu mengurangi berat badan. Adiponektin memiliki fungsi dalam membantu proses pemecahan asam lemak di dalam tubuh.

18. Mengilaukan Rambut dan Mencegah Rambut Rontok
Dari laman Stylecraze.com. Minyak bunga matahari dapat melembutkan rambut dan juga membuat rambut semakin kemilau. Minyak biji bunga matahari membantu untuk mengatasi masalah kekeringan dan kerusakan pada rambut.

Kandungan yang ada di dalam minyak ini mampu mempertahankan kilau dan tekstur rambut yang normal dan sehat. Anda bisa mengaplikasikan minyak bunga matahari pada rambut dan kulit kepala, sembari memijat pada kulit kepala dalam penggunaannya.

Minyak bunga matahari kaya akan kandungan penting yaitu gamma alpha linolenic acid (GLA) yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya penipisan rambut. Sehingga penggunaannya mampu diandalkan dalam mengatasi masalah rambut rontok, kebotakan dan beberapa masalah rambut lainnya.

19. Meningkatkan Energi / Tenaga
Dari laman Organicfacts.net. Kandungan asam lemak yang terkandung di dalam minyak bunga matahari bermanfaat untuk memberikan peningkatan energi tubuh.

Kandungan lemak jenuh bedampak buruk yaitu membuat Anda merasa lemah tubuh dan tidak bersemangat.

Adapun yang ada di dalam minyak bunga matahari adalah kandungan lemak tak jenuh yang justru bermanfaat untuk membuat Anda selalu merasa berenergi, dan memiliki ketersediaan tenaga yang cukup dalam menjalani aktivitas padat seharian.

Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Konsumsi Minyak Bunga Matahari
Dari laman JPNN.com, Sulit untuk tidak menggunakan minyak dalam mengolah bahan makanan, apalagi jika Anda pecinta gorengan. Memilih minyak yang sehat bisa menjadi pemecahan masalah ini.

Dimana banyak ahli kesehatan pun banyak yang menyarankan untuk penggunaan minyak nabati karena dinilai tidak memberikan dampak buruk berupa hipertensi dan kolesterol. Akan tetapi, faktanya minyak nabati tak selamanya menyehatkan.

Saat memanaskan minyak nabati, yang salah satu contohnya adalah minyak bunga matahari, maka akan menghasilkan sebuah jenis zat kimia yang bisa membahayakan yaitu aldehida. Dimana zat tersebut, berdasarkan penelitian sudah dihubung-hubungkan dengan peningkatan resiko penyakit kanker, penyakit jantung dan demensia.

Profesor kimia, Martin Grootveld mengatakan “Saya terkejut karena saya selalu berpikir minyak nabati merupakan minyak yang sehat,”.

Pada sebuah studi yang dilakuakannya, Grootveld melakukan penelitian pada orang-orang yang memasak dengan menggunakan berbagai jenis minyak. Kemudian, semuanya itu dilakukan analisa mendalam, dengan bantuan pihak ahli kesehatan dari De Montfort University, Leicester, Inggris.

Hasilnya, ternyata struktur molekul ternyata berubah pada suhu sekitar 356 Fahrenheit, dimana ini mengakibatkan terjadinya oksidasi, yang kemudian memunculkan zat kimia berbahaya aldehida dan peroksida lipid.

John Stein, profesor emeritus ilmu saraf di Oxford, menjelaskan bahwa konsumsi minyak nabati juga bisa menyebabkan gangguan pada organ otak.

Oleh karena itu, walaupun katanya minyak sehat, tetap saja konsumsi minyak bunga matahari tidak boleh berlebihan.

20 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan, Ibu Hamil, Kolesterol, Diabetes, dll


Jantung Pisang
Jantung Pisang | Sumber gambar: Pixabay.com
Pada sebagian orang, jantung pisang banyak dibuang begitu saja dan akhirnya jantung pisang membusuk di tanah. Padahal sebenarnya mereka bisa memanfaatkan jantung pisang untuk diolah menjadi banyak jenis makanan.

Apabila dibandingkan buahnya, harga jantung pisang jauh lebih murah. Namun, Anda jangan meremehkan manfaat jantung pisang, karena memberikan banyak manfaat kesehatan.

Jantung pisang memiliki kandungan berupa senyawa protein, serat, kalori, lemak dan karbohidrat. Jantung pisang terdapat kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin C. Juga mengandung mineral berupa fosfor, kalsium dan zat besi.

Kandungan gizi jantung pisang:
Dari laman Stylecraze.com, kandungan nutrisi jantung pisang dalam 100g, yaitu:
51 kkal
Protein: 1.6g
Vitamin E: 1.07mg
Serat: 5.7mg
Lemak: 0.6g
Karbohidrat: 9.9g
Kalsium: 56mg
Fosfor: 73.3mg
Kalium: 553,3 mg
Magnesium: 48.7mg
Zat besi: 56.4mg
Tembaga: 13mg

Antioksidan kuat berupa flavonoid juga terkandung di dalam jantung pisang.

Manfaat Jantung Pisang

1. Memperbaiki Suasana Hati
Dari laman Indiatimes.com, menyebutkan bahwa jantung pisang kaya akan kandungan magnesium. Dimana manfaat dari kandungan magnesium yaitu membantu untuk meningkatkan mood (suasana hati), serta dapat menurunkan tingkat stres yang di alami.

Mungkin inilah khasiat jantung pisang yang luar biasa, sehingga orang-orang tidak melulu bergantung pada obat-obatan anti depresan guna mengurangi kadar stress yang dialami.

Anda disarankan mencoba mengonsumsi jantung pisang ini sebagai gantinya, dengan kandungan kaya akan magnesium yang sangat penting.

Mengonsumsi jantung pisang ini berguna untuk menjaga mood, mengurangi rasa cemas, dan menangkal timbulnya stres dan depresi. Bisa dikatakan jantung pisang sebagai anti depresan alami yang tanpa efek samping.

2. Mengobati dan Mencegah Sembelit
Sembelit atau susah BAB adalah salah satu masalah pencernaan yang umum terjadi. Anda bisa mengobatinya dengan mengonsumsi sayur jantung pisang, sehingga diharapkan bisa sembuh lebih cepat.

Selain buah pisang, jantung pisang juga memiliki kandungan serat yang lumayan tinggi, yang manfaat kandungan serat ini yaitu sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan, sehingga nantinya masalah sembelit bisa teratasi dengan baik.

Kandungan serat alami yang terkandung di dalam jantung pisang sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan.

Penjelasan dari laman Lifehack.org, bahwa masalah pencernaan seperti perut mulas, sakit perut, atau konstipasi, maka konsumsi jantung pisang adalah pilihan yang sangat disarankan guna menghilangkan gangguan pencernaan.

Jantung pisang memiliki kandungan serat tidak larut yang mampu mengurangi risiko konstipasi. Serat tidak larut berfungsi dalam membantu melancarkan buang air besar sehingga menghalangi timbulnya masalah sembelit dan diare.

Serat tak larut juga bekerja untuk membantu membersihkan racun dari usus besar secara maksimal, serta membantu mempertahankan kadar pH (tingkat keasaman) usus dalam kadar yang aman. Hal ini sangat penting untuk mencegah resiko kanker usus di dalam sistem pencernaan tubuh.

Selain itu, di dalam jantung pisang juga terkandung serat larut yang berfungsi untuk memperlambat proses pengosongan perut, hal ini berguna agar Anda bisa kenyang lebih lama, sehingga tercegah dari konsumsi makanan secara berlebihan.

Kedua jenis serat tersebut sangat penting, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

3. Membantu Mengatasi Diabetes
Anda bisa mengonsumsi jantung pisang yang bermanfaat untuk membantu mengatasi penyakit diabetes. Penyakit diabetes membuat Anda harus berhati-hati dari konsumsi asupan manis atau gula.

Dari laman Indiatimes.com, mengungkapkan bahwa ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa kadar insulin pada pasien diabetes mengalami penurunan setelah mereka menerapkan konsumsi jantung pisang secara rutin. Tapi, studi ini masih belum terbukti secara klinis.

Dari laman Lifehack.org, bahwa orang yang terkena diabetes harus berjuang untuk menjaga tingkat gula darah mereka. Terdapat fakta bahwa jantung pisang memiliki kandungan tinggi serat, yang berfungsi sangat penting untuk membantu mencegah terjadinya lonjakan gula darah.

Lonjakan tingkat gula darah sangat berbahaya, karena dalam jangka panjang bisa mengakibatkan terjadinya komplikasi penyakit diabetes seperti penyakit ginjal dan kerusakan saraf.

4. Mencegah Infeksi dan Peradangan
Jantung pisang mempunyai sifat anti inflamasi dan juga anti bakteri, hal ini sama seperti yang dimiliki oleh madu.

Dengan fungsinya sebagai anti bakeri dan anti peradangan, maka manfaatnya sangat penting dalam mengatasi masalah kesehatan seperti penyakit maag, infeksi jamur, radang sendi, serta berbagai masalah peradangan dan infeksi lainnya.

Dari laman Livestrong.com, ekstrak berbasis etanol dari jantung pisang mampu berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri patogen seperti Escherichia coli, Subtalis Bacillus dan Bacillus cereus.

Selain itu mampu membantu proses penyembuhan luka dan mencegah terjadinya infeksi, hal ini dijelaskan oleh Mumtaz Jahan. Penelitian ini dipublikasian pada tahun2010 di “Journal of Chemical and Pharmaceutical Research”.

Pada studi lainnya yang dipublikasikan pada tahun 2011 di jurnal “Parasitologi Penelitian”, hasil studi menemukan bahwa ekstrak etil asetat yang ada di dalam jantung pisang mampu menghambat pertumbuhan “malarial parasite Plasmodium falciparum in vitro”. Namun, hal ini belum dibuktikan pada studi klinis.

5. Menurunkan Berat Badan
Jantung pisang mengandung serat yang tinggi, manfaatnya mampu menjadikan perut kenyang lebih lama dan juga melancarkan pencernaan.

Dengan kondisi perut yang bisa kenyang lebih lama maka sangat berguna untuk mencegah Anda makan secara berlebihan, termasuk mengurangi kebiasaan ngemil.

6. Mengatasi Anemia
Selain bayam yang mengandung zat besi tinggi, jantung pisang juga memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.

Dari laman Lifehack.org, Anemia merupakan kondisi yang cukup serius, dimana kondisi tubuh yang tidak mampu memproduksi sel-sel darah merah yang mencukupi. Sel darah merah memiliki fungsi penting dalam menyebarkan oksigen ke seluruh sel-sel tubuh.

Dengan begitu, tubuh sangat membutuhkan zat besi untuk mencukupi produksi sel darah merah di dalam tubuh. Jantung pisang kaya akan zat besi yang mengoptimalkan proses produksi sel-sel darah merah ini.

Mengonsumsi jantung pisang akan membantu untuk mengobati penyakit anemia yang dialami, selain itu juga memberikan tenaga yang mencukupi bagi tubuh untuk beraktivitas.

loading...
7. Meningkatkan Produksi ASI Bagi Ibu Menyusui
Dari laman Stylecraze.com, bahwa salah satu problem utama ibu menyusui adalah minimnya pasokan ASI. Konsumsi jantung pisang bermanfaat untuk meningkatkan pasokan ASI bagi Ibu menyusui.

Dari laman Hamil.co.id, menjelaskan bahwa jantung pisang termasuk kategori sayuran yang dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi oleh ibu hamil, yaitu dapat meningkatkan produksi ASI.

Selain itu, jantung pisang juga bermanfat untuk mencegah terjadinya morning sickness pada ibu hamil, menyembuhkan luka lebih cepat pasca persalinan, mencegah anemia dan diabetes, serta memperbaiki mood ibu hamil.

8. Menangkal Serangan Radikal Bebas
Dari laman Stylecraze.com, bahwa serangan radikal bebas mengakibatkan gangguan yang serius bagi kesehatan tubuh. Ekstrak metanol yang terdapat pada jantung pisang merupakan antioksidan yang sangat penting bagi tubuh.

Jenis antioksidan ini bekerja untuk menangkal serangan radikal bebas pada tubuh. Dimana radikal bebas dapat mengakibatkan kerusakan pada organ dan jaringan tubuh, salah satunya dampak yang mengerikan dari radikal bebas adalah kanker.

Manfaat antioksidan ini sangat penting untuk mencegah bahaya terkena kanker, penuaan dini, dan lainnya.

Dari laman Indiatimes.com, radikal bebas menyerang sel-sel sehat tubuh dan merusaknya, yang dampaknya berupa penyakit jantung, kanker dan penuaan kulit. Jantung pisang sarat dengan kandungan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan yang ditimbulkannya.

9. Mengurangi Pendarahan Selama Menstruasi
Saat masa menstruasi bisa saja timbul rasa sakit pada wanita, bahkan pada sebagian wanita mengalami masalah menstruasi yang cukup serius, kondisi ini dapat menganggu kondisi psikis serta juga bisa menimbulkan rasa sakit kepala.

Konsumsi jantung pisang yang dimasak bermanfaat untuk mengatasi masalah pendarahan selama masa menstruasi.

Dari laman Indiatimes.com , konsumsi resep secangkir jantung pisang yang dimasak dengan yoghurt mampu meningkatkan kadar progesteron di dalam tubuh, serta mencegah perdarahan berlebihan saat masa menstruasi. Jantung pisang juga dipercaya mampu mengatasi masalah sindrom ovarium polikistik (PCOS).

10. Mengatasi Masalah Kolesterol Tinggi
Mengkonsumsi jantung pisang bermanfaat untuk menghindari terjadinya masalah kolesterol tinggi. Hal ini karena jantung pisang banyak memiliki kandungan penting seperti serat. Selain itu jantung pisang rendah lemak.

Dengan kandungannya yang sehat, Jantung pisang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, juga mengikat kolesterol dan lemak untuk dibuang keluar tubuh bersamaan dengan kotoran.

11. Menghindari Penyakit Jantung dan Stroke
Dari laman Doktersehat.com, jantung pisang mampu mencegah terjadinya pendarahan pada otak, baik itu pada jantung maupun pembuluh darah. Apabila dikonsumsi secara rutin, jantung pisang mampu menghindari dan membantu mengobati penyakit stroke.

Jantung pisang kaya akan nutrisi, seperti mengandung vitamin, mineral, serat dan lainnya. Jantung pisang juga memiliki indeks glikemik yang rendah.

Kandungan di dalam jantung pisang berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan mengikat kolesterol dan lemak untuk kemudian dibuang dari dalam tubuh.

Dari laman Lifehack.org, menyebutkan bahwa penyakit jantung adalah penyebab nomor satu kematian, sehingga sangat berbahaya. Jantung pisang memiliki kandungan kalium telah terbukti mampu melindungi jantung.

Kalium bekerja pada tubuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dimana tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama terjadinya penyakit jantung.

12. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan flavanoid yang ada di dalam jantung pisang berfungsi penting untuk perbaikan sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan, serta berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal serangan radikal bebas.

Dari laman Lifehack.org, jantung pisang  kaya akan vitamin C dan senyawa seperti tanin dan flavonoid, yang semuanya merupakan antioksidan.

Senyawa antioksidan berfungsi untuk meredakan kondisi stres pada sel-sel tubuh, serta bekerja untuk memperlambat proses penuaan, sehingga mencegah timbulnya masalah penuaan dini.

13. Untuk Kesehatan Pencernaan
Dari laman Medindia.net, bahwa jantung pisang kaya akan serat, baik itu serat larut dan tidak larut. Manfaatnya untuk melancarkan saluran pencernaan.

Asupan serat larut disarankan dikonsumsi bagi mereka yang mengalami masalah sindrom iritasi usus (IBS) dan diare.

Adapun serat tidak larut nantinya saat di dalam tubuh tidak akan larut di dalam air, manfaat serat tidak larut untuk mengatasi masalah sembelit.

Pada kedua jenis serat tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan mengoptimalkan proses penyerapan makanan di dalam saluran pencernaan.

14. Membuat Jiwa Lebih Rileks
Dari laman Lifehack.org, bahwa di masa yang serba modern ini, banyak orang yang mengalami stres dan depresi. Jantung pisang kaya akan kandungan magnesium, yang berfungsi untuk membuat tubuh bisa rileks secara alami, serta membantu agar dapat tidur nyenyak. Tidur nyeyak dan berkualitas juga penting untuk meredam resiko stres dan depresi.

15. Mengatasi Masalah Premenstrual Syndrome (PMS)
Dari laman Medindia.net, keparahan gejala PMS bermacam-macam, yang berbeda antara satu wanita dengan wanita lainnya. Gejalanya juga bisa bervariasi dari bulan ke bulan.

Beberapa gejala umum PMS yaitu perubahan mood, perut kembung, masalah pencernaan, depresi, dan rentan untuk sering marah. Jantung pisang efektif untuk megatasi PMS karena manfaat kandungannya yang mampu mencegah munculnya berbagai gejala tersebut.

Anda bisa mengkukus jantung pisang bersama dengan yogurt dan parut kelapa, ini menjadi hidangan sederhana yang sehat dan lezat, yang bermanfaat untuk mengurangi gejala PMS.

Yogurt yang dikonsumsi memiliki probiotik, serta jantung pisang mengandung serat, manfaatnya bisa membantu menenangkan organ pencernaan dan mencegah perut kembung. Jantung pisang juga mengadung magnesium yang membantu memperbaiki mood, serta mencegah stres dan depresi.

16. Mengobati Malaria
Penyakit malaria sangat berbahaya, penyakit ini berasal dari nyamuk. Anda bisa memanfaatkan jantung pisang sebagai pengobatan dari virus malaria. Cara membuat ramuan pengobatannya:
Siapkan sebuah jantung pisang ambon dan asam jawa
Lalu Anda bersihkan dan kupas kulit bagian luar buah jantung pisang ambon tersebut.
Lalu Anda timbun di dalam bara api selama 30 menit
Lalu parut (bisa juga ditumbuk) hingga hancur.
Kemudian peras airnya dan saring.
Siapkan gelas atau wadah, Anda masukkan air perasannya ke gelas tersebut.
Lalu masukan sedikit asam jawa ke dalam gelas tersebut.
Barulah Anda minum ramuan tersebut. 
Minum pada pagi hari, lakukan satu kali dalam sehari.

17. Mengatasi Masalah Gangguan Syaraf
Dari laman Medindia.net, bahwa konsumsi bunga pisang bisa mencegah gangguan saraf, yang sangat umum seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kedua penyakit itu muncul karena terkena dampak bahaya radikal bebas. Kandungan antioksidan di dalam jantung pisang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas.

18. Mencegah Kanker
Dampak serangan radikal bebas mengakibatkan terjadinya kerusakan kinerja organ tubuh, hingga bisa menyebabkan penyakit kanker. Sistem oksidasi menyebabkan masalah penuaan pada sel-sel di dalam tubuh.

Kandungan estrak metanol yang ada dalam jantung pisang memiliki sifat antioksidan yang sangat penting, yang sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, sehingga membantu mencegah resiko kanker.

19. Mengatasi Datang Bulan Tidak Teratur
Jika mengalami datang bulan yang tidak teratur, mala cobalah untuk mengatasinya dengan memakan sayur jantung pisang. Diyakini bahwa manfat jantung pisang mampu untuk melancarkan siklus datang bulan. Kandungan di dalam jantung pisang bekerja untuk mengontrol hormon-hormon di dalam tubuh. Manfaat lainnya, konsumsi jantung pisang berkhasiat untuk meredakan rasa nyeri di perut dan panggul.

20. Menyehatkan Rahim Wanita
Jantung pisang bermanfaat untuk kesehatan rahim. Jantung pisang tidak hanya kaya akan kandungan serat saja, tetapi juga memiliki kandungan mineral yang sangat penting seperti kalsium, tembaga, dan juga zat besi. Kandungan mineral tersebut memiliki fungsi untuk memperkuat dinding rahim dan juga mencegah terjadinya infeksi pada rahim.

Penutup
Disarankan untuk memilih jantung pisang yang berasal dari pisang jenis kepok, pisang siam, atau klutuk (batu). Yang kandungan proteinnya tinggi dan juga lebih lezat dikonsumsi.

Cara pengolahannya sederhana. Anda hanya perlu membelah atau mengupas kelopak bagian luarnya, hingga hanya tersisa bagian dalam yang berwarna putih kemerahan.

Lalu cuci bersih dan lakukan mengiris dengan cara memanjang. Setelah itu, Anda barulah merebus jantung pisang tersebut.

Resep Jantung Pisang
Jantung pisang sebenarnya dapat Anda olah sebagai bahan kuah, ditumis, dan beberapa jenis masakan lainnya. Salah satunya Anda bisa membuat resep ‘tumis jantung pisang saus tiram terasi’. Berikut di bawah ini caranya.

Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan:
Sebuah jantung pisang, belah menjadi 2
10 buah cabai rawit (jumlahya bebas, bisa kurang atau bisa lebih, sesuai selera Anda)
6 siung bawang merah, iris secara tipis
4 siung bawang putih, iris secara tipis
3 lembar daun jeruk
1 cm lengkuas, dimemarkan
1 cm terasi
1 lembar daun salam
1 sdm saus tiram
Gula, secukupnya
Garam, secukupnya

Cara membuatnya:
Rebus jantung pisang sampai matang (ditandai dengan jantung pisang yang empuk). 
Lalu Anda buang airnya, dan potong-potong kecil. 
Lalu di tempat lainnya, tumis bawang putih dan bawang merah hingga tercium bau harum. 
Anda tambahkan ke dalamnya cabai rawit yang sudah dihaluskan, daum salam, daun jeruk dan lengkuas. 
Kemudian tumis kembali (jangan terlalu lama).
Anda tambahkan juga terasi dan saus tiram, kemudian aduklah sampai tercium bau harum.
Lalu, barulah masukkan jantung pisang tadi (yang sudah direbus).
Lalu Anda masak sampai bumbu akhirnya tercampur dengan rata. 
Lalu Anda teruskan melakukan tumis sampai bumbu meresap.
Selesai, Anda bisa menyajikannya dengan tambahan taburan bawang goreng. 

Resep Opor Ayam Jantung Pisang 
Opor ayam sudah sangat populer di indonesia, yang mempunyai cita rasa khas. Anda bisa membuat opor ayam yang ditambah dengan jantung pisang, serta dimasak dengan kuah santan pedas. Berikut cara membuatnya:

Bahan-bahan yang perlu Anda persiapkan:
500 gram daging ayam (cuci bersih, kukus sebentar, untuk cara memotongnya bebas)
500 ml santan kelapa
200 gram jantung pisang (direbus)
Minyak (secukupnya)
1 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk
4 cm lengkuas (memarkan)
4 cm jahe (memarkan)
2 batang serai (memarkan)

Bahan Untuk Membuat Bumbu Halus:
6 cm kunyit
7 siung bawang merah
5 siung bawang putih
20 buah cabai rawit
3 buah cabai merah besar (buang isinya)
5 butir kemiri
Merica (kira-kira sepucuk sendok teh)
Kaldu ayam bubuk (secukupnya)
Garam (secukupnya)
Gula (secukupnya)

Cara Membuatnya:
Pertama-tama Anda panaskan minyak, kemudian tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga sampai harum. Anda masukkan jahe, daun salam, daun jeruk, batang serai dan lengkuas.
Apabila bumbu telah harum, maka masukkan daging ayam, serta berikan sedikit air lalu rebus hingga mendidih.
Kemudian masukkan jantung pisang, dan rebus lagi hingga air kembali mendidih, serta pastikan bumbu sudah meresap sepenuhnya (baik itu meresap ke dalam jantung pisang maupun daging ayam).
Apabila air telah mendidih, serta bumbu telah meresap sempurna, lalu Anda masukkan santan kelapa. 
Kemudian Anda rebus kembali sembari diaduk-aduk hingga akhirnya mendidih.
Terakhrir, tinggal diangkat ‘opor ayam spesial’ tersebut, kemudian disajikan di piring.
Langganan: Postingan (Atom)